09:48 Фитбол. | |
| Фитбол - это эффективный тренажёр для самых разных проблемных зон организма. При выполнении упражнений на мяче,наряду с мышцами, которые участвуют в "обычных" двигательных действиях, задействованы глубокие мышечные структуры,позволяющие выполнять сложные движения для улучшения координации. Инструктор по ЛФК отделения социальной реабилитации г. Ногинска провела комплекс упражнений на гимнастических мячах. Участники занятий получили положительный заряд энергии и хорошего настроения.    | |
|
| |