Йога-практика помогает нормализовать артериальное давление, снижает стресс, улучшает вентиляцию легких, что особенно важно для пожилых людей  Участники программы "Активное долголетие" г.о. Электросталь регулярно посещают занятия по йоге, тем самым укрепляют свой  иммунитет и тренируют свое тело.