22:23 Комплекс упражнений от инструктора ЛФК. | |
Регулярные занятия физической культурой приносят огромную пользу для здоровья пожилого человека,замедляя разрушающие процессы в организме. Инструктор ЛФК отделения социальной реабилитации г.Ногинска провела комплекс упражнений для получателей услуг с гимнастической палкой сидя на стуле.Основной комплекс проводится после обязательной разминки,чтобы разогреть все мышцы.Упражнения выполняются под музыку,что конечно же,также улучшает настроение и сам процесс занятий.   | |
|
| |