21:02 Комплекс упражнений с гимнастическими палками. | |
Наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Инструктор по физической культуре отделения социальной реабилитации г. о. Электросталь провела с получателями социальных услуг комплекс упражнений с гимнастическими палками. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.  | |
|
| |