К современным методикам поддержания здоровья несомненно относятся занятия йогой. В режиме реального времени, не выходя из дома, для людей старшего поколения в отделении социальной реабилитации г. Ногинска, под руководством инструктора, был проведён комплекс «Сурья Намаскар». Данная методика укрепляет, гармонизирует тело и стабилизирует энергетический баланс организма.