Упражнения с гимнастическими палками в первую очередь направлены на укрепление и развитие мышечной системы, улучшение кровообращения. Благодаря перераспределению нагрузки, упражнения выполняются легче. Гимнастическая палка – универсальный общеразвивающий снаряд, который широко используется как на занятиях физической культурой, так и в комплексах упражнений лечебной физкультуры. Участники проекта «Активное долголетие Подмосковья» г.о. Электросталь с огромным желанием занимаются с гимнастическими палками, которые делают занятия более разнообразными и интересными.