12:35 Скандинавская ходьба. | |
| Заниматься зимой скандинавской ходьбой не только полезно, но и очень приятно. Прогуляться по снегу до появления румянца на щеках очень здорово! Занятия на улице помогают закалиться, и тем самым улучшить работу кровеносных сосудов, сердечно-сосудистой и нервной систем. Получатели услуг отделения «Активное долголетие» Богородского г.о. занимаясь Данной дисциплиной держат себя в отличной форме, так как одновременно работают мышцы голеней, бедер, живота, плечевого пояса, рук, шеи и груди.   | |
|
| |