17:39 Упражнения для работы всех групп мышц. | |
В отделении социальной реабилитации г.Ногинск инструктор по ЛФК провела занятие с использованием гимнастических палок в положении сидя на стуле. Упражнения с использованием этого спортивного снаряда заставляют работать все группы мышц. Чтобы занятия не выглядели однообразно, используются различные варианты исполнения: стоя, сидя на стуле, лежа на коврике. Упражнения выполняются плавно без резких движений.   | |
|
| |