16:40 Упражнения с гимнастической палкой. | |
Современные люди много времени проводят в сидячем положении. Малоподвижный образ жизни негативно отражается на позвоночнике человека. Упражнения с гимнастической палкой позволяют улучшить осанку, увеличить подвижность в суставах, гибкость позвоночника, усилить кровообращение. Инструктор по ЛФК в отделении социальной реабилитации г. Ногинска часто включает в комплекс занятий именно этот спортивный снаряд.    | |
|
| |