10:24 Занятия дыхательной гимнастики. | |
| Для участников проекта " Активное долголетие" г. Черноголовка регулярно проходят занятия дыхательной гимнастики. Ведь польза от дыхательной гимнастики в практике правильного дыхания, при которой очищаются легкие и увеличивается их объем, весьма значима. Особенно благоприятно сказывается это на пожилых людях, имеющих заболевания дыхательной системы. При регулярном выполнении упражнений граждане серебряного возраста легче справляются с приступами кашля. Многие ведут борьбу с бессонницей, а выполнения данных упражнений помогает организму получать больше кислорода и клетки мозга начинают лучше функционировать. Дыхательная гимнастика восстанавливает кислородный баланс, укрепляет мышцы брюшной полости и грудного отдела, оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Хотите стать участником проекта «Активное долголетие» приходите по адресу : г.Черноголовка , ул. Центральная , дом 10А 8-(496)-52-4-58-52.    | |
|
| |