11:14 Занятия на фитболе. | |
| В рамках проекта "Мамино время" в КЦСОР "Богородский" в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья №3 прошло занятие по адаптивный физкультуре. Занятия на фитболе развивают координацию движений, гибкость и ловкость. За счет своей неустойчивости мяч помогает включить в работу разные группы мышц.Эта физическая нагрузка стимулирует кровообращение и обмен веществ. А еще эксперты считают, что ощущаемая во время сидения на снаряде вибрация похожа по своему физическому воздействию на езду верхом. Тренировки с мячом снимают усталость и поднимают настроение.  | |
|
| |