17:28 Зарядка в отделении социальной реабилитации г. Ногинска | |
Разминка перед зарядкой – важная часть физической нагрузки. Основной её целью является постепенный разогрев мышц, находящихся в состоянии покоя и подготовка организма к последующим нагрузкам. Приступать к занятиям нужно сразу после разогрева. Это защитит организм от перегрузок и сократит риск возможных травм. В отделении социальной реабилитации г. Ногинска инструктор по ЛФК особое внимание в работе с получателями услуг уделяет именно разминке перед основным комплексом упражнений.    | |
|
| |