Физическая активность— это движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации г.Ногинска была проведена лекция на тему: "Физическая активность-залог здоровья!"Слушатели узнали много полезной информации: с чего начинать занятия, сколько раз в неделю заниматься, какая нагрузка должна быть по возрастным категориям, чем опасна гиподинамия. А самое главное, что отследили все участники мероприятия-это то, что только регулярные занятия приносят положительный результат! 
Просмотров:
99
|
Добавил:
GYMOECSO
|
Дата:
11 Января 2024
| |
